¡Temporada de campanillas de invierno!
Renovación, fuerza y felicidad
Abrazando la atención plena
El camino para vivir una vida más intencional
La vida es neutral
Stacy Fassberg
Hagamos un pequeño experimento. Necesitarás lápiz y papel, y quizás quieras invitar a las personas que te rodean a participar también. Cuando hayas terminado de leer este párrafo, observa atentamente...
Meditación para emociones negativas
Stacy Fassberg
Cuando enseño el tema de las emociones y la meditación, comento el hecho de que la meditación es muy útil cuando se trata de lidiar con las emociones negativas.
¿Atrapado en patrones?
Stacy Fassberg
¿Por qué estamos atrapados en patrones que se repiten una y otra vez? Las experiencias y los condicionamientos pasados han ido creando en tu mente una lista de cosas buenas...
La habilidad meditativa
Stacy Fassberg
En las últimas tres décadas se ha producido un cambio radical y sumamente interesante en la manera en que la gente occidental considera la meditación. Hasta los años 80, el...
¿Realmente practicamos Yoga en Occidente?
Stacy Fassberg
El yoga es una de las prácticas de bienestar más destacadas en la actualidad. Incluso si no lo practicas actualmente o no lo has hecho en el pasado, probablemente hayas...
Los desafíos de la meditación
Stacy Fassberg
Hace unos años, después de hablar de los beneficios de la meditación en uno de mis talleres, un estudiante me dijo: “Bueno, lo que en realidad estás diciendo aquí es...
Una idea de ti mismo
Stacy Fassberg
En su búsqueda de seguridad, las personas centran su identidad en una idea de sí mismas, es decir, en la abstracción mental llamada Ego o Personalidad. Toda la información relativa...
Los beneficios de la meditación
Stacy Fassberg
En las últimas tres décadas se ha producido un cambio radical y sumamente interesante en la manera en que la gente occidental considera la meditación. Hasta los años 80, el...
La iluminación: la experiencia psicoespiritual más controvertida
Stacy Fassberg
Por el Dr. Itai Ivtzan Iluminación. La palabra que empieza con E. El estado de conciencia que todos los buscadores espirituales anhelan. Y, sin embargo, desear la iluminación es una...
Meditación: Si estás lavando los platos, simplemente lava los platos.
Stacy Fassberg
Cualquier momento en el que somos uno con la experiencia puede definirse como meditación. Una vez que haces un esfuerzo consciente para centrar tu atención, con aceptación y apertura, cualquier...