Schneeglöckchensaison!
Erneuerung, Kraft und Glückseligkeit
Achtsamkeit annehmen
Der Weg zu einem bewussteren Leben
Das Leben ist neutral
Stacy Fassberg
Lassen Sie uns ein kleines Experiment machen. Sie brauchen Stift und Papier und möchten vielleicht auch die Menschen um Sie herum einladen, mitzumachen. Wenn Sie diesen Absatz gelesen haben, schauen...
Meditation gegen negative Emotionen
Stacy Fassberg
Wenn ich das Thema Emotionen und Meditation unterrichte, gehe ich auf die Tatsache ein, dass Meditation sehr hilfreich ist, wenn es darum geht, sich mit negativen Emotionen auseinanderzusetzen.
Gefangen in Mustern?
Stacy Fassberg
Warum sind wir in Mustern gefangen, die sich ständig wiederholen? Vergangene Erfahrungen und Konditionierungen haben in Ihrem Kopf nach und nach eine Liste von Richtig und Falsch geschaffen, eine Reihe...
Die meditative Fähigkeit
Stacy Fassberg
In den letzten drei Jahrzehnten hat sich die Einstellung der Menschen im Westen zur Meditation radikal und äußerst interessant verändert. Bis in die 1980er Jahre verband man bei dem Begriff...
Praktizieren wir im Westen wirklich Yoga?
Stacy Fassberg
Yoga ist heute eine der beliebtesten Gesundheitspraktiken. Selbst wenn Sie es derzeit nicht praktizieren oder in der Vergangenheit nicht praktiziert haben, haben Sie wahrscheinlich schon einmal darüber nachgedacht, an einem...
Herausforderungen der Meditation
Stacy Fassberg
Als ich vor einigen Jahren in einem meiner Workshops über die Vorteile der Meditation sprach, sagte ein Student zu mir: „Nun, was Sie hier eigentlich sagen, ist, dass Meditation großartig...
Eine Vorstellung von dir selbst
Stacy Fassberg
Auf der Suche nach Sicherheit konzentrieren Menschen ihre Identität auf eine Vorstellung von sich selbst, d. h. auf die geistige Abstraktion, die Ego oder Persönlichkeit genannt wird. Alle Informationen über...
Die Vorteile der Meditation
Stacy Fassberg
In den letzten drei Jahrzehnten hat sich die Einstellung der Menschen im Westen zur Meditation radikal und äußerst interessant verändert. Bis in die 1980er Jahre verband man bei dem Begriff...
Erleuchtung: Die umstrittenste psycho-spirituelle Erfahrung
Stacy Fassberg
Von Dr. Itai Ivtzan Erleuchtung. Das Wort mit E. Der Bewusstseinszustand, den sich alle spirituellen Sucher wünschen. Und doch ist der Wunsch nach Erleuchtung eine wunderbar paradoxe Erfahrung: man sehnt...
Meditation: Wenn du das Geschirr spülst, dann spüle einfach das Geschirr
Stacy Fassberg
Jeder Moment, in dem wir eins mit der Erfahrung sind, kann als Meditation definiert werden. Wenn Sie sich bewusst bemühen, Ihre Aufmerksamkeit mit Akzeptanz und Offenheit zu fokussieren, ist jede...