Eine Vorstellung von dir selbst

Auf der Suche nach Sicherheit konzentrieren Menschen ihre Identität auf eine Vorstellung von sich selbst, d. h. auf die geistige Abstraktion, die Ego oder Persönlichkeit genannt wird. Alle Informationen über das eigene Selbst und die Welt können in Form bewusster oder unbewusster Annahmen oder Ego-Konzepte definiert werden, die die persönliche Erfahrung prägen, zum Beispiel:

- Ich bin nicht kreativ, ich habe keine Vorstellungskraft
- Ich bin eine intelligente Person
- Ich kann nie tun, was ich tun möchte
- Ich bin sehr empfindlich / unsensibel

Oder als Überzeugungen über die Welt, wie etwa:

- Mit dem Geld stimmt etwas nicht
- Darstellende Künste sind ein Beruf, der mich nirgendwohin bringt

Beachten Sie, dass positive und negative Annahmen beide Teil unseres Selbst sind. Auf psychologischer Ebene wäre es vorteilhafter, an positiven Annahmen über unser Selbst festzuhalten als an negativen. Beispielsweise würde Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl mehr gewinnen, wenn Sie Ego-Konzepte wie „schlau“ und „erfolgreich“ und nicht „langweilig“ oder „dumm“ annehmen würden. Solche Ego-Konzepte würden Sie psychologisch widerstandsfähiger machen. Aus spiritueller Sicht ist dies jedoch nicht der Fall. Aus spiritueller Sicht würde jede solche Annahme über Ihr Selbst als Teil der Illusion wahrgenommen werden, die Ihnen dem Leben, wie es ist, im Weg steht. Sei es eine positive oder eine negative Annahme, sie würde immer noch Ihre Brille färben und die Erfahrung des Augenblicks irgendwie verzerren. Aus spiritueller Sicht würde Freiheit nur erreicht, wenn wir die Wahl hätten, die Brille abzunehmen und die Konzepte zu entfernen, die die Realität mit positiven oder negativen Annahmen färben.

Jane Roberts lädt uns ein, uns das Ego als einen Zaun vorzustellen, durch den wir die Welt sehen. Wir bemühen uns, so viel wie möglich davon zu erfassen, aber unsere Sicht beschränkt sich auf die Risse und Zwischenräume zwischen den Polen: „Sie müssen zuerst die Existenz solcher Barrieren erkennen, Sie müssen sie sehen, sonst werden Sie nicht einmal erkennen, dass Sie nicht frei sind, einfach weil Sie nicht über die Zäune hinaussehen können; sie werden die Grenzen Ihrer Erfahrung darstellen.“

Dieses Zitat veranschaulicht die Rolle, die die Psychologie auf der spirituellen Reise spielt. Roberts rät uns, zuerst die Ego-Konzepte zu erkennen, die in unseren Köpfen herumschwirren. Diese Annahmen, die Sie über sich selbst, über andere Menschen und über die Welt um Sie herum treffen. Wenn Sie diese Annahmen und die Auswirkungen, die sie auf Ihre Beziehung zum Leben haben, nicht erkennen, werden Sie sich der Tatsache nicht bewusst sein, dass Sie nicht frei sind.

Sie können die Abenteuer, die Ihnen das Leben bietet, nur so weit erleben, wie es Ihre persönlichen „Zäune“, Ihre Ego-Konzepte, zulassen. Solange Sie die Zäune und ihren Einfluss nicht erkennen, können Sie nicht erkennen, wie begrenzt Ihre Erfahrung ist. Obwohl Ihre Fähigkeit, das Leben „so wie es ist“ zu erleben, unbegrenzt sein könnte, steht Ihre Interpretation der Erfahrung im Weg und schränkt dieses ursprüngliche Potenzial ein. Denken Sie daran, dass diese Annahmen, Ihre persönlichen „Zäune“, allesamt mentale Konzepte sind, das heißt, Teil Ihrer eigenen psychologischen Erfahrung. Im Laufe der psychologischen Reise werden Sie Ihren Geist und seine Annahmen entdecken. Diese Reise ist wesentlich für die spirituelle Transzendenz, die es Ihnen ermöglicht, die „Zäune“ niederzureißen und das Leben so zu erleben, wie es ist. Transzendenz bedeutet in diesem Zusammenhang, die Prozesse des Geistes zu umgehen und sich direkt und frei von Annahmen auf das Leben zu beziehen. Um Transzendenz zu erreichen, wäre es notwendig, den psychologischen Prozess zu durchlaufen, durch den Sie die Muster Ihres Geistes genau kennenlernen.

Ich habe von Schülern gehört, dass ihr Leben seinen Sinn für Abenteuer verloren hat, das Gefühl, dass alles möglich ist. Dies könnte das Ergebnis angesammelter Ego-Konzepte sein. Mit der Zeit wird die Liste der Annahmen länger und schränkt unsere Erfahrungen ein. Die Potenziale des Lebens verschwinden und Erfahrungen, die den Sinn eines Abenteuers hatten (da alle Potenziale in ihnen enthalten waren), erscheinen jetzt langweilig und grau. Warum diese Veränderung? Die Erfahrung, die ein paar Jahre zuvor so aufregend war, hat sich nicht geändert; es ist Ihre eigene Perspektive, die Ansammlung von Ego-Konzepten, die sich so nachteilig auf Ihren Sinn für Vitalität und Abenteuer ausgewirkt hat. Am besten lässt sich dieser Prozess vielleicht anhand von Kindern veranschaulichen. Für ein Kind ist jeder Reiz ein Fest; jeder Moment ist eine Einladung zu einem Abenteuer. Kinder haben nicht so viele Erwartungen, Ängste, Wünsche und Annahmen wie Erwachsene und können daher einfach den Moment genießen. Kinder spüren intuitiv, dass ihren Erfahrungen keine Grenzen gesetzt sind, und sie feiern diese Freiheit. Sie erinnern sich vielleicht an dieses uneingeschränkte Gefühl der Freiheit und sehnen sich danach, es wiederzuerlangen. In vielerlei Hinsicht ist die Wiedererlangung dieser kindlichen Haltung die Essenz der spirituellen Reise. Ich schlage nicht vor, dass Sie unverantwortlich werden, wie es die meisten kleinen Kinder sind, sondern dass Sie das Gefühl von Ehrfurcht und Freude wiederbeleben, das Sie im Laufe der Jahre verloren haben. Diese kindliche Erfahrung wurde durch Ego-Konzepte unterdrückt. Das Überwinden dieser Annahmen und Ideen könnte uns in diesen ursprünglichen, freien Raum zurückführen.

Geschrieben von Dr. Itai Ivtan

Dr. Itai Ivtzan ist ein positiver Psychologe und Dozent an der University of East London. Seine Arbeit konzentriert sich auf positive Psychologie, Achtsamkeit und Spiritualität. Seine Workshops, Bücher und wissenschaftlichen Arbeiten finden Sie auf seiner Website: http://www.awarenessisfreedom.com/