La iluminación: la experiencia psicoespiritual más controvertida

Por el Dr. Itai Ivtzan

Iluminación. La palabra que empieza con E. El estado de conciencia que todos los buscadores espirituales anhelan. Y, sin embargo, desear la iluminación es una experiencia maravillosamente paradójica: anhelar el estado de no anhelo, tratar de lograrlo sin esfuerzo. Hay algo fascinante en este conflicto entre el “deseo” y la forma en que anula el estado de iluminación. Y, sin embargo, la iluminación es alcanzable y está mucho más cerca de nosotros de lo que podríamos imaginar.

Para comprender cómo podemos lograrlo, debemos comenzar por comprender qué es la iluminación. El concepto de iluminación espiritual es uno de los conceptos espirituales que se contemplan con más frecuencia y que a menudo despierta controversia. Una forma de ser iluminada representa la esencia de la trascendencia espiritual. Significa vivir una vida en la que el análisis de la mente se trasciende continuamente, evadiendo cualquier interferencia. Una existencia iluminada significa unidad con las experiencias, desprovista de cualquier dualidad, donde se sabe que el yo es una ilusión y la vida se experimenta con total independencia de él.

Este estado ha recibido distintos nombres. Por ejemplo, se le conoce como estado de Nirvana, Conciencia de Unidad, Samadhi, Despertar e Iluminación. Cualquiera que sea el nombre que se le dé, lo que importa es que se lo considere un estado de liberación de la tiranía de la mente y de la ilusión del yo.

¿Te acuerdas de cuando eras niño? Eras básicamente intrépido, intrínsecamente dispuesto a decir “sí” a la aventura de la vida. En esa época tenías una increíble capacidad para dejar ir cualquier dificultad, eras capaz de pasar sin problemas de una experiencia a otra porque nunca te identificabas con ninguna de ellas. A menudo vemos a dos niños pelearse como si fueran los peores enemigos de la tierra, y un minuto después jugar juntos como si fueran los mejores amigos. Esto demuestra la capacidad de los niños para pasar sin esfuerzo de un momento a otro sin respuesta emocional. Cada momento se aborda por separado y completamente como un todo. Esta es una maravillosa manifestación del estado de iluminación.

Todos nacemos iluminados; a medida que pasan los años, vamos acumulando conceptos sobre nosotros mismos y nos vamos alejando poco a poco de esa inocencia primaria, de la profunda sensación de que la vida podría ser cualquier cosa y todo. Con cada pequeño condicionamiento, nuestra experiencia de vida, que originalmente abarcaba todo lo que se nos presentaba, se va reduciendo lentamente para adaptarse a las limitaciones de nuestra propia mente y de nuestro yo. Para algunos de nosotros, esto puede comenzar antes que para otros, y el ritmo de acumulación y condicionamiento es individual. Pero este proceso de aprendizaje es ineludible, y nos alejamos inevitablemente de nuestro estado original de iluminación y entramos en un estado de ilusión.

Digo que este proceso es ineludible, ya que es verdaderamente imposible evitar este condicionamiento a una edad muy temprana. En muchos sentidos, todo el viaje espiritual se basa en ese aprendizaje y condicionamiento, porque en un determinado punto del camino, comienzas el proceso de desaprendizaje. Esto puede suceder en diferentes momentos de la vida, a diferentes edades y por una variedad de razones, pero el hilo conductor es el profundo sentimiento de que "no estoy experimentando los regalos de la vida en su totalidad". Este es un sentimiento persistente que te dice que has perdido lo que una vez tuviste cuando eras un niño pequeño. Te has dado cuenta de que tu vida ha sido incompleta. Algo dentro de ti te está invitando a recuperar tu conciencia y regresar a casa, a dejar de lado la ilusión y la pretensión y recuperar tu estado original. Aquí es cuando comienza el viaje del desaprendizaje; el viaje mediante el cual te despojas de las capas en las que has estado envuelto, como una cebolla, para revelar, al final, tu yo auténtico, el estado de la iluminación.

Esta idea es tremendamente desafiante. Tal vez estés pensando: “¿Nada? ¿Soy nada? ¿Cómo podría ser eso?”. Sin embargo, recuerda que esta nada fue la base de la libertad durante la infancia. En ese entonces, libre de definiciones y expectativas, experimentabas la vida como una aventura. Al involucrarte con la espiritualidad, la meditación y la autoconciencia, habrás comenzado tu proceso de desaprendizaje, lo reconozcas o no. Y este es nuestro camino hacia la libertad: esto es la iluminación.

¿Cómo se siente la iluminación?

En ciertos momentos experimentamos la trascendencia y vislumbramos la vida tal como es. Estos momentos ocurren cuando, por alguna razón, se produce una pausa en la actividad en curso de nuestra mente. Cuando esta actividad se detiene, por un breve momento experimentamos algo completamente diferente. Esto puede ocurrir en diversas circunstancias: meditación profunda, un shock extremo, un orgasmo, la influencia de una droga o un fenómeno natural increíblemente hermoso. Todos estos momentos tienen una cosa en común: detienen la actividad de nuestra mente, presionan el botón de “pausa” por un momento.

¿Qué sientes cuando esto sucede? Imagina que debajo del interminable comentario de la mente, debajo de todas las capas del Ser Formado por el Ego, corre una corriente subterránea. Esta corriente subterránea está llena de sentimientos de amor incondicional, paz, compasión y alegría. Y esta corriente subterránea te está llamando constantemente, con cada respiración que tomas. Está vibrando dentro de ti, porque es quien realmente eres. Es un llamado interno para regresar a casa, al punto donde comenzaste y donde terminarás.

Tu Ser Ego Formado y sus conceptos egoicos forman una gruesa capa que hace que te resulte muy difícil experimentar esa corriente subyacente en circunstancias normales. Para atravesar la gruesa capa de la mente y sumergirte en esas aguas, en realidad necesitas esos raros momentos. ¿Alguna vez te has sentido lleno de amor, alegría o paz tan inmensa que casi no podías contenerla? Ese fue un momento de conexión con la fuente, con la corriente subyacente, con tu Ser Auténtico; un momento de iluminación. Y lo hermoso de esto es que puede suceder de manera repentina e inesperada. Podrías estar parado en la cima de una montaña, mirando el horizonte, o parado en la playa mirando las olas, y de repente algo hace clic; dejas de pensar y entras en contacto con tu Ser Auténtico. Te vuelves uno con esta asombrosa y profunda aceptación y alegría, sabiendo en lo profundo de tu ser que todo está perfectamente bien, siempre lo ha estado y siempre lo estará.

Unos pocos latidos después, el ruido mental que cedió por un momento recupera el control de tu conciencia y la aparta de la conexión con la corriente subterránea.

La iluminación es impermanente

Uno de los mitos en torno a la iluminación es que se trata de una experiencia duradera que nunca cambia. En realidad, nuestra conciencia fluctúa; es tan impermanente como cualquier otra cosa. Ten en cuenta que la experiencia de la iluminación como forma de ser no cambia; siempre está ahí, esperando a que tomes conciencia de ella. A medida que practiques la meditación y sigas creciendo, tu conciencia se ampliará y se volverá más constante, pero seguirá fluctuando. Esto significa que tu conexión con el espacio iluminado, el Ser Auténtico, también estará sujeta a cambios.

Durante mis años de viajes y práctica espiritual he conocido a muchas personas que han experimentado la iluminación en distintos grados. Algunos de los maestros espirituales que he conocido incluso podían mantener esa conexión durante largos períodos de tiempo. Y, sin embargo, nunca he conocido a personas que experimentaran un estado de iluminación estable, interminable, en el que el análisis de la mente nunca interfiera en ningún momento. Somos humanos; no es casualidad que nazcamos con los desafíos de un cuerpo y una mente. Si hubiéramos estado destinados a ser espíritus puros o entidades de energía, seguramente habríamos estado encarnados de manera diferente y no habríamos sido desafiados continuamente por nuestra mente y nuestro cuerpo.

Todos nos enfrentamos a dificultades implantadas en nuestro interior: la ira, la frustración, los celos, el dolor, a veces incluso la alegría trae malestar. La espiritualidad no resuelve estas dificultades. Con frecuencia, el viaje espiritual te llevará aún más profundo en estos sentimientos de malestar. Este es el significado de ser humano. En tu camino hacia la iluminación tendrás que enfrentarte a tales experiencias. Estos desafíos, que algunos podrían ver como limitaciones, son la razón por la que estamos aquí.

Nuestras vidas giran en torno a aprender a vivir con todo lo que somos, aceptarlo y relacionarnos con él, incluso con lo que percibimos como nuestras limitaciones personales. No estamos aquí para ser perfectos (lo que sea que eso signifique para ti); estamos aquí para lidiar con lo que definimos como nuestras imperfecciones y tocar brevemente la corriente subyacente iluminada mientras nos transformamos. Esta transformación no puede etiquetarse. Cuando tratamos de etiquetarla, caemos en la trampa de las expectativas y los conceptos del ego. Si haces de la iluminación tu punto de referencia, la frustración será tu compañera constante. Deja de buscar esa iluminación y sentirás un gran alivio y libertad. Es la celebración de tu liberación de los conceptos y expectativas del ego.

Con frecuencia observo a buscadores espirituales que se sienten profundamente frustrados porque no se han iluminado después de muchos años de duro trabajo. Son incapaces de reconocer lo atrapados que están en sus propias necesidades y conceptos. Imagina el espacio iluminado como una señal de tráfico que indica que has entrado en contacto con tu Ser Auténtico y has sido bendecido con un atisbo de su experiencia. No importa si te reconectas con él en un momento o en otra vida. Todo lo que puedes hacer es continuar con tu trabajo espiritual aquí y ahora. Y cuanto más libre esté este trabajo de expectativas de iluminación, más sencillo te resultará transformarte y crecer.

Querido humano

Querido humano: lo has entendido todo mal. No viniste aquí para dominar el amor incondicional. De ahí es de donde viniste y adonde regresarás. Viniste aquí para aprender el amor personal. Amor universal. Amor desordenado. Amor sudoroso. Amor loco. Amor roto. Amor completo. Infundido con divinidad. Vivido a través de la gracia de tropezar. Demostrado a través de la belleza de... equivocarse. A menudo. No viniste aquí para ser perfecto. Ya lo eres. Viniste aquí para ser maravillosamente humano. Defectuoso y fabuloso. Y luego resurgir para recordar. ¿Pero amor incondicional? Deja de contar esa historia. El amor, en verdad, no necesita NINGÚN otro adjetivo. No requiere modificadores. No requiere la condición de perfección. Solo pide que te presentes. Y hagas lo mejor que puedas. Que estés presente y sientas plenamente. Que brilles y vueles y rías y llores y te lastimes y sanes y caigas y te levantes y juegues y trabajes y vivas y mueras como TÚ. Es suficiente. Hay mucho. ~ Courtney A. Walsh

El Dr. Itai Ivtzan es psicólogo positivo y profesor titular en la Universidad de East London. Su trabajo se centra en la psicología positiva, la atención plena y la espiritualidad. Puede encontrar sus talleres, libros y trabajos científicos en su sitio web: http://www.awarenessisfreedom.com/