Gehen Sie mit dem Langsamen

By Stacy Fassberg

Geschrieben von Sabina Pettitt

Stellen Sie sich meine Überraschung vor, als dies die Titelgeschichte im letzten Costco Connection-Magazin war. (Für diejenigen unter Ihnen, die es vielleicht nicht wissen: Costco ist ein BIG BOX-Laden – das heißt, Sie können größere Mengen alltäglicher Artikel für weniger Geld kaufen.) Also sehr kommerziell und nicht gerade dort, wo Sie einen Leitartikel über Achtsamkeit und Meditation und Auszeiten und die Notwendigkeit dafür in unserer verrückten „beschleunigten“, „Non-Stop“-Welt erwarten würden.
Persönlich weiß ich viel über Geschäftigkeit. Meine Liebste hat mich oft als „Eile für nichts“ bezeichnet – was bedeutet, dass ich mir viel zu viel vornehme und keinen Raum für Unerwartetes habe. Und wenn das Unerwartete eintritt, habe ich kaum Ressourcen, um die anstehenden Aufgaben zu erledigen und mich mit dem zusätzlichen Problem zu befassen, das aufgetaucht ist – z. B. die Krankheit eines Familienmitglieds oder sogar etwas Einfacheres und weniger Emotionales wie ein Projekt, das auf ein Hindernis stößt und daher nicht termingerecht abgeschlossen werden kann. Während wir scherzen, dass ich einfach „von Haus aus so verdrahtet“ bin, ist die Realität, dass sogar ich gelernt habe, dass „Ruhe und Kohärenz“ und die Konzentration auf eine Aufgabe nach der anderen meine Verbündeten sind. Darüber hinaus bin ich absolut sicher, dass ich ohne über 35 Jahre Meditationspraxis vielleicht nicht einmal hier wäre.

Zweifellos hat mir meine Berufspraxis geholfen, diesen Zustand der Präsenz zu kultivieren. Als ich anfing, Patienten zu behandeln, fühlte ich mich so privilegiert, an der Lebensgeschichte und Reise eines anderen Menschen teilhaben zu dürfen. Ich behandelte jeden Patienten, als wäre er Buddha, und diese Art der Aufmerksamkeit brachte zweifellos den Buddha in mir zum Vorschein.

In „Ageless Body, Timeless Mind“ sagt Deepak Chopra, dass Menschen, denen die Zeit immer davonläuft, tatsächlich früher sterben als Menschen, die in ihrem täglichen Leben ruhiger und „präsenter“ sind. Darüber hinaus sagt er, dass das größte Geschenk, das jeder von uns einem anderen Menschen machen kann, das Geschenk unserer „Präsenz“ ist = absolute ungeteilte Aufmerksamkeit – ob es sich nun um unsere Kinder, unsere Ehepartner oder unsere Kollegen und Freunde handelt. In letzter Zeit bekomme ich diese Botschaft sogar in der Welpenschule. Ich bin mir völlig bewusst, dass Baba mein Traumhund ist, wenn ich mit ihm zusammen bin. Wenn mein Geist mit 100 Meilen pro Stunde in die Zukunft und Vergangenheit rast, spielt er seine Rolle aus. Vor ein paar Wochen waren wir im Park und ich fand die ersten Indian Pipes. Baba saß respektvoll da, während ich den Pflanzen für ihr Erscheinen dankte. Ich erinnere mich, dass ich dachte, wie großartig diese kleinen Saprophyten sind und wie irrelevant die Debatte zwischen Wissenschaft und Religion (darüber, wie die Dinge dorthin gekommen sind, wo sie in Zeit und Raum sind) ist, wenn man mit Indian Pipe einfach im Moment sein kann.

Und wie gesegnet bin ich, mit den Pflanzengeistern arbeiten zu dürfen! Während ich diese Worte über Achtsamkeit und Präsenz schreibe, kann ich sie kichern hören, weil sie Präsenz bereits kennen und praktizieren. Sie tauchen einfach auf und entfalten das volle Potenzial ihres Samens in jeder Situation, in der sie sich befinden.

Geschrieben von Sabina Pettitt