Erleuchtung: Die umstrittenste psycho-spirituelle Erfahrung

Von Dr. Itai Ivtzan

Erleuchtung. Das Wort mit E. Der Bewusstseinszustand, den sich alle spirituellen Sucher wünschen. Und doch ist der Wunsch nach Erleuchtung eine wunderbar paradoxe Erfahrung: man sehnt sich nach einem Zustand der Nicht-Verlangens, versucht mühelos zu sein. Dieser Konflikt zwischen dem „Wollen“ und der Art und Weise, wie er den Zustand der Erleuchtung zunichte macht, hat etwas Faszinierendes an sich. Und doch ist Erleuchtung erreichbar und sie ist uns viel näher, als wir uns vorstellen können.

Um zu erkennen, wie wir dies erreichen können, müssen wir zunächst verstehen, was Erleuchtung ist. Das Konzept der spirituellen Erleuchtung gehört zu den spirituellen Konzepten, über die am häufigsten nachgedacht wird, und weckt oft Kontroversen. Eine erleuchtete Lebensweise stellt die Essenz spiritueller Transzendenz dar. Sie bedeutet, ein Leben zu führen, in dem die Analyse des Geistes kontinuierlich transzendiert wird und jegliche Einmischung vermieden wird. Eine erleuchtete Existenz bedeutet Einssein mit Erfahrungen, frei von jeglicher Dualität, wobei das Selbst als Illusion erkannt wird und das Leben völlig unabhängig davon erfahren wird.

Dieser Zustand hat verschiedene Namen. Er wird beispielsweise als Zustand des Nirvana, des Einheitsbewusstseins, des Samadhi, des Erwachens und der Erleuchtung bezeichnet. Welcher Name auch immer verwendet wird, wichtig ist, dass er als ein Zustand der Freiheit von der Tyrannei des Geistes und der Illusion des Selbst angesehen wird.

Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit? Sie waren im Grunde furchtlos und von Natur aus bereit, „Ja“ zum Abenteuer Leben zu sagen. Damals hatten Sie eine unglaubliche Fähigkeit, jede Schwierigkeit loszulassen, Sie konnten problemlos von einer Erfahrung zur nächsten übergehen, weil Sie sich nie mit einer davon identifizierten. Wir sehen oft zwei Kinder miteinander streiten, als wären sie die schlimmsten Feinde der Welt, und eine Minute später spielen sie miteinander, als wären sie die besten Freunde. Dies zeigt die Fähigkeit von Kindern, mühelos von einem Moment zum nächsten zu wechseln, ohne emotional zu reagieren. Jeder Moment wird einzeln und vollständig als Ganzes angegangen. Dies ist eine wunderbare Manifestation des Zustands der Erleuchtung.

Wir werden alle erleuchtet geboren; im Laufe der Jahre sammeln wir immer mehr Selbstkonzepte an und entfernen uns langsam von dieser ursprünglichen Unschuld, von dem tiefen Gefühl, dass das Leben alles und jedes sein könnte. Mit jeder Konditionierung schrumpft unsere Lebenserfahrung, die ursprünglich alles umfasste, was ihr in den Weg kam, langsam, um den Beschränkungen unseres eigenen Geistes und Selbst gerecht zu werden. Bei manchen von uns beginnt dies möglicherweise früher als bei anderen, und die Geschwindigkeit der Ansammlung und Konditionierung ist individuell. Aber dieser Lernprozess ist unausweichlich, und wir entfernen uns unvermeidlich von unserem ursprünglichen Zustand der Erleuchtung und geraten in einen Zustand der Illusion.

Ich sage, dass dieser Prozess unausweichlich ist, da es wirklich unmöglich ist, diese Konditionierung in sehr jungem Alter zu vermeiden. In vielerlei Hinsicht basiert die gesamte spirituelle Reise auf diesem Lernen und dieser Konditionierung – denn an einem bestimmten Punkt auf dem Weg beginnt der Prozess des Verlernens. Dies kann zu verschiedenen Zeitpunkten im Leben, in verschiedenen Altersstufen und aus verschiedenen Gründen geschehen, aber der rote Faden ist das tiefe Gefühl, dass „ich die Geschenke des Lebens nicht in vollem Umfang erfahre“. Dies ist ein nagendes Gefühl, das Ihnen sagt, dass Sie verloren haben, was Sie einmal als kleines Kind hatten. Sie sind sich der Tatsache bewusst geworden, dass Ihr Leben unvollständig war. Etwas in Ihnen fordert Sie auf, Ihr Bewusstsein zurückzurufen und nach Hause zurückzukehren, Illusion und Vortäuschung loszulassen und Ihren ursprünglichen Zustand wiederzuerlangen. Dies ist der Punkt, an dem die Reise des Verlernens beginnt; die Reise, auf der Sie sich von den Schichten befreien, in die Sie wie eine Zwiebel eingewickelt waren, um am Ende Ihr authentisches Selbst, den Zustand der Erleuchtung, zu enthüllen.

Diese Vorstellung ist eine enorme Herausforderung. Sie denken vielleicht: „Nichts? Ich bin nichts? Wie kann das sein?“ Und doch denken Sie daran, dass dieses Nichts die Grundlage der Freiheit in der Kindheit war. Damals, frei von Definitionen und Erwartungen, haben Sie das Leben als Abenteuer erlebt. Indem Sie sich mit Spiritualität, Meditation und Selbsterkenntnis beschäftigen, haben Sie Ihren Prozess des Verlernens begonnen, ob Sie es nun erkennen oder nicht. Und das ist unser Weg in die Freiheit – das ist Erleuchtung.

Wie fühlt sich Erleuchtung an?

In bestimmten Momenten erleben Sie Transzendenz und bekommen einen flüchtigen Blick auf das Leben, wie es ist. Diese Momente treten auf, wenn aus irgendeinem Grund die andauernde Aktivität Ihres Geistes unterbrochen wird. Wenn diese Aktivität aufhört, erleben Sie für einen kurzen Moment etwas völlig anderes. Dies kann unter verschiedenen Umständen geschehen: Tiefe Meditation, extremer Schock, ein Orgasmus, der Einfluss einer Droge oder ein erstaunlich schönes Naturphänomen. Alle diese Momente haben eines gemeinsam: Sie bringen die Aktivität Ihres Geistes zum Stillstand, sie drücken für eine Weile die „Pause“-Taste.

Was fühlen Sie, wenn das passiert? Stellen Sie sich vor, dass unter den nie endenden Kommentaren des Geistes, unter allen Schichten des vom Ego geformten Selbst, eine Unterströmung verläuft. Diese Unterströmung ist erfüllt von Gefühlen bedingungsloser Liebe, des Friedens, des Mitgefühls und der Freude. Und diese Unterströmung ruft Sie ständig, mit jedem Atemzug. Sie vibriert in Ihnen, denn sie ist, wer Sie wirklich sind. Es ist ein innerer Ruf, nach Hause zurückzukehren, zu dem Punkt, an dem Sie begonnen haben und an dem Sie enden werden.

Ihr vom Ego geformtes Selbst und seine Ego-Konzepte bilden eine dicke Schicht, die es Ihnen unter normalen Umständen sehr schwer macht, diese Unterströmung zu erleben. Um die dicke Schicht des Geistes zu durchbrechen und in diese Gewässer einzutauchen, brauchen Sie tatsächlich diese seltenen Momente. Haben Sie sich jemals von Liebe, Freude oder Frieden erfüllt gefühlt, der so groß war, dass Sie ihn kaum zurückhalten konnten? Das war ein Moment der Verbindung mit der Quelle, mit der Unterströmung, mit Ihrem authentischen Selbst; ein Moment der Erleuchtung. Und das Schöne daran ist, dass es plötzlich und unerwartet passieren kann. Sie könnten auf einem Berggipfel stehen und den Horizont betrachten oder am Strand stehen und die Wellen beobachten, und plötzlich macht es Klick; Sie hören auf zu denken und kommen mit Ihrem authentischen Selbst in Kontakt. Sie werden eins mit dieser erstaunlichen, tiefen Akzeptanz und Freude und wissen tief in Ihrem Inneren, dass alles vollkommen in Ordnung ist, immer so war und immer so sein wird.

Einige Herzschläge später gewinnt der mentale Lärm, der für einen Moment nachgegeben hat, wieder die Kontrolle über Ihr Bewusstsein und reißt Ihr Bewusstsein von der Verbindung zur Unterströmung los.

Erleuchtung ist vergänglich

Einer der Mythen rund um Erleuchtung ist, dass es sich um eine dauerhafte Erfahrung handelt, die sich nie ändert. In Wirklichkeit schwankt unser Bewusstsein; es ist so vergänglich wie alles andere. Beachten Sie, dass sich die Erfahrung der Erleuchtung als Seinsweise nicht ändert; sie ist immer da und wartet auf Ihre Wahrnehmung. Wenn Sie Meditation praktizieren und weiter wachsen, wird sich Ihr Bewusstsein erweitern und beständiger werden, aber es wird weiterhin schwanken. Das bedeutet, dass auch Ihre Verbindung mit dem erleuchteten Raum, dem Authentischen Selbst, Veränderungen unterworfen sein wird.

Während meiner Reisejahre und meiner spirituellen Praxis habe ich viele Menschen getroffen, die in unterschiedlichem Ausmaß Erleuchtung erfahren haben. Einige der spirituellen Lehrer, die ich kennengelernt habe, konnten diese Verbindung sogar über lange Zeiträume aufrechterhalten. Und doch habe ich nie Menschen getroffen, die einen stetigen, nie endenden, erleuchteten Zustand erlebten, in dem die Analyse des Geistes zu keinem Zeitpunkt eingreift. Wir sind Menschen; es ist kein Zufall, dass wir mit den Herausforderungen eines Körpers und eines Geistes geboren werden. Wären wir dazu bestimmt gewesen, reine Geister oder Energiewesen zu sein, hätten wir sicherlich eine andere Verkörperung und wären nicht ständig von unserem Geist und Körper herausgefordert worden.

Wir alle kämpfen mit Schwierigkeiten, die in uns verankert sind: Wut, Frustration, Eifersucht, Schmerz, manchmal bringt sogar Freude Unbehagen mit sich. Spiritualität löst diese Schwierigkeiten nicht. Häufig führt die spirituelle Reise Sie noch tiefer in diese Gefühle des Unbehagens hinein. Das ist die Bedeutung des Menschseins. Auf Ihrem Weg zur Erleuchtung werden Sie sich mit solchen Erfahrungen auseinandersetzen müssen. Diese Herausforderungen, die manche als Einschränkungen betrachten, sind der Grund, warum wir hier sind.

Unser Leben dreht sich darum, zu lernen, mit allem, was wir sind, zu leben, es zu akzeptieren und uns darauf zu beziehen, einschließlich dessen, was wir als unsere persönlichen Grenzen wahrnehmen. Wir sind nicht hier, um perfekt zu sein (was auch immer das für Sie bedeutet); wir sind hier, um mit dem umzugehen, was wir als unsere Unvollkommenheiten definieren, und um bei unserer Transformation kurz die erleuchtete Unterströmung zu berühren. Diese Transformation kann nicht benannt werden. Wenn wir versuchen, sie zu benennen, tappen wir in die Falle der Erwartungen und Ego-Konzepte. Wenn Sie Erleuchtung zu Ihrem Maßstab machen, wird Frustration Ihr ständiger Begleiter sein. Hören Sie auf, nach dieser Erleuchtung zu suchen, und Sie werden große Erleichterung und Freiheit spüren. Es ist die Feier Ihrer Befreiung von Ego-Konzepten und Erwartungen.

Ich beobachte häufig, wie spirituelle Sucher zutiefst frustriert werden, weil sie nach vielen Jahren harter Arbeit nicht erleuchtet sind. Sie sind nicht in der Lage zu erkennen, wie gefangen sie in ihren eigenen Bedürfnissen und Konzepten sind. Stellen Sie sich den erleuchteten Raum als ein Wegweiser vor, der anzeigt, dass Sie mit Ihrem authentischen Selbst in Kontakt gekommen sind und mit einem flüchtigen Blick auf die Erfahrung davon gesegnet wurden. Es spielt keine Rolle, ob Sie sich in einem nächsten Moment oder in einem anderen Leben wieder damit verbinden. Alles, was Sie tun können, ist, Ihre spirituelle Arbeit hier und jetzt fortzusetzen. Und je freier diese Arbeit von Erwartungen an die Erleuchtung ist, desto einfacher wird es Ihnen fallen, sich zu verwandeln und zu wachsen.

Lieber Mensch

Lieber Mensch: Du hast das alles falsch verstanden. Du bist nicht hierhergekommen, um bedingungslose Liebe zu lernen. Von dort kommst du und dorthin wirst du zurückkehren. Du bist hierhergekommen, um persönliche Liebe zu lernen. Universelle Liebe. Chaotische Liebe. Schweißtreibende Liebe. Verrückte Liebe. Gebrochene Liebe. Ganze Liebe. Durchdrungen von Göttlichkeit. Durchlebt durch die Gnade des Stolperns. Demonstriert durch die Schönheit des … Versagens. Oft. Du bist nicht hierhergekommen, um perfekt zu sein. Das bist du bereits. Du bist hierhergekommen, um ein wunderbarer Mensch zu sein. Fehlerhaft und fabelhaft. Und dann wieder aufzuerstehen und dich zu erinnern. Aber bedingungslose Liebe? Hör auf, diese Geschichte zu erzählen. Liebe braucht in Wahrheit KEINE anderen Adjektive. Sie erfordert keine Modifikatoren. Sie erfordert nicht den Zustand der Perfektion. Sie verlangt nur, dass du auftauchst. Und dein Bestes gibst. Dass du präsent bleibst und voll fühlst. Dass du strahlst und fliegst und lachst und weinst und leidest und heilst und fällst und wieder aufstehst und spielst und arbeitest und lebst und stirbst als DU. Das ist genug. Es ist reichlich. ~ Courtney A. Walsh

Dr. Itai Ivtzan ist ein positiver Psychologe und Dozent an der University of East London. Seine Arbeit konzentriert sich auf positive Psychologie, Achtsamkeit und Spiritualität. Seine Workshops, Bücher und wissenschaftlichen Arbeiten finden Sie auf seiner Website: http://www.awarenessisfreedom.com/